Ağız ve diş sağlığı için diş fırçalamak büyük önem taşıyor. Diş hekimleri, günde en az iki kez dişlerin fırçalanmasını öneriyor. Peki, bunu doğru biçimde yapıyor muyuz? Primedent Diş Kliniği, diş fırçalarken doğru bilinen yanlışlar konusunda uyarılarda bulundu.
Öncelikle fırçayı ıslatmayı, diş macununu seyrelttiği için önermiyoruz. Diş macununda zaten doğru miktarda nem var, macun ıslandığında daha hızlı köpürerek daha çabuk tükürmeye neden olur.
İnsanlar dişlerini fırçalarken, fırçayı fazla güç kullanarak tutar. Diş fırçası, dişinizin üzerinde yaylanıyorsa, görevini iyi yapmadığı anlamına gelir. Fırça kılları, dişlerin üzerindeyken düz durmalı ve yumuşak dokunuşlar yapılmalıdır.
Ağzın arka kısmı, temizlenmesi en zor bölge olduğu için dişler fırçalanırken arkadan öne doğru ilerlenmelidir. Önden başlayıp en son arka tarafa geçtiğinizde arka kısmı atlama ya da düzgün temizlememe ihtimaliniz fazla olacaktır.
Ayrıca dişlerin özensiz ve hızlı şekilde günde iki kez fırçalanmasındansa günde bir kez iyi biçimde fırçalanması daha sağlıklıdır.
