Kurban Bayramında Ağız ve Diş Sağlığını Koruma Önerileri

Kişilerin beslenme alışkanlıkları bayram gibi tatil zamanlarında değişiklik gösterir. Kurban Bayramı tatili süresinde kırmızı etin fazla tüketilmesinin yanı sıra tatlı ve hamur işlerini de sıkça yemek, ağız ve diş sağlığı açısından çeşitli sorunlara neden olabilir. İşte Kurban Bayramı'nda ağız ve diş sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler…

Çürük dişleriniz varsa tatilde ağrıya neden olabileceği için mutlaka tedavilerini yaptırın.

Kırmızı et, diş ve diş arası boşluklara sıkışarak, ağız kokusuna neden olabilir. Ağız hijyeninize özen gösterin.

Diş aralarına sıkışan parçacıkları kürdan gibi sert aletlerle çıkarmaya çalışmayın. Bu durum diş etlerinize zarar verir.

Et tüketimi sırasında ufak bir kemik parçası bile dişinizi kırabilir. Ayrıca sert yiyecekleri dişlerinizle kırmaya çalışmayın. Aksi halde dişlerinizin kırılması veya protezinizin ağzınızdan çıkması gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.

Öğün aralarında dişlerinizi fırçalayacak zamanınız yoksa bir parça peyniri uzun bir süre çiğneyerek tüketebilirsiniz. Böylece çürüğe neden olan mikroorganizmaların asit ataklarına karşı dişlerinizi belli düzeyde koruyabilirsiniz.

Tatlı tüketimi çürük gelişimini etkiler. Tatlı tüketilmesinin ardından diş bakımı iyi biçimde yapılmazsa dişler çürümeye yatkın hale gelir. Bunun yanında, dişlerdeki çürükler de daha fazla büyüyerek ağrıya neden olabilir. Dolayısıyla tatlı tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır.

Dişlerinizi düzenli şekilde fırçalayın ve mutlaka diş ipi kullanın.

Sosyal Medyada Paylaş

Diğer Haberler

Diş Çürükleri Yaşam Konforunu Olumsuz Etkiliyor

Haberi Oku

Diş Fırçalarken Doğru Bilinen Yanlışlar

Haberi Oku

NOT: Hastalıklar ve tedavi yöntemleriyle ilgili içeriklerimiz yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Sağlığınızla ilgili tüm konularda doktorunuza veya bir sağlık kuruluşuna başvurunuz.